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01-12-2010, 01:29 PM
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Quali bilancieri è meglio usare per non sforzare la schiena?
Quali bilancieri è meglio usare per non sforzare la schiena?
ok rimedio subito.
mi sono stati regalati 4 bilancieri 2 da 2kg e 2 da 6KG VORREI iniziare a fare qualche esercizio ma senza sforzae la schiena. quali mi consigliate? 
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03-06-2010, 09:32 PM
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inizia con quelli dal peso minore e aumenta progressivamente
Quali bilancieri è meglio usare per non sforzare la schiena?
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